花粉症には甜茶が効く

甜茶は花粉症アレルギーに効果があるということで注目されていますが、その甜茶もバラ科の甜茶だけが花粉症アレルギーに効果があるといわれています。この甜茶に含まれる有効成分は、ポリフェノールとルブソシドです。また、カフェインが含まれていませんので子供にも飲ませることのできるお茶であるといえます。

花粉症のメカニズムはアレルゲンである花粉が体内に侵入し、抗体と反応することで肥満細胞からヒスタミンが分泌されます。このヒスタミンが鼻や目の粘膜を刺激し炎症を起こさせるわけです。

甜茶に含まれている有効成分は、このヒスタミンの生成を抑制し、炎症を抑える効果をもっています。抗ヒスタミン剤のような副作用はありませんので、安心して飲むことができるものです。

ただ効き方は、人によって個人差はありますが、抗ヒスタミン剤ほどの即効性はありません。むしろ花粉症の対する予防効果を狙っていく方が賢明でしょう。花粉症のシーズンが始まる2週間くらい前から飲み続けることで、花粉症シーズンに入っても、ヒスタミン生成が抑制され、辛い花粉症の症状、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなどに悩まされることが少なくなります。

また、市販のサプリメントや飴などでも甜茶の成分が入っていることをセールスポイントとしているものがありますが、有効成分がどの程度含有されているかはバラバラです。成分を確認したり、インターネットの情報などを上手く活用し、効果のある甜茶を使っていきましょう。